[Raimund]

Zitat von Wasserträger

Ihr könnt mir nciht erzählen, dass ihr fürs Schwimmen die passende Dehnfähigkeit im Schultergürtelbereich habt...

Schwimmspezifische Muskulatur dehne ich ziemlich häufig, den Rest nach Lust und Laune... (dann könnte ich letzteres auch gleich lassen )

und ich glaube, dass meine fehlende schnelligkeit im wasser nicht mit der Dehnfähigkeit im Schultergürtelbereich zusammenhängt....

@ TriK: Wo gibt es denn Studien, die besagen, dass Ausdauersportler/Triathleten dehnen sollen? Mir ist keine bekannt, die ich als valide bezeichnen könnte...

P.S.: Ich habe übrigens seitdem ich nicht mehr dehne meine Ironmanbestzeit von 10:18 auf 9:30 h gebracht...;-)