[binogu]

Zitat von joh

Aber Asphalt ist eigentlich am schönsten

Der Walboden (den viele wohl meinen, 'federnd', 'duftend') hab' ich doch in der Schuhsohle.

Ist doch ´ne Frage der persönlichen Vorlieben ...

ich finde nun wieder Laufen im Wald viel schöner, denn der Untergrund verlangt IMHO mehr Lauftechnik, als das relativ eintönige Laufen auf dem "immer gleichen" Asphalt. Steine, Wurzeln, Bodenunebenheiten, Berge ´rauf und ´runter ... der Körper hat einfach mehr zu tun.

Genauso wie MTB zumindest fahrtechnisch viel mehr abverlangt als RR auf der Straße.

Natürlich läuft man im WK viel Asphalt und muss das auch trainieren.

Aber Spass und Genuss dürfen für mich im Training auch noch vorkommen.