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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
Thema: Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
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Alt 29.01.2009, 23:13   #187
Steppison
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.05.2008
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Beiträge: 1.311
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
wtf sind Burpies das riecht doch nicht oder? also dann würde meine Frau ganz sicher schimpfen
Burpees

so werden Burpees gemacht, ansich ne ganz einfache Übung

übern Daumen kann man sagen: 100 Burpees unter 10min, dann ist man halbwegs fit
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