[felix__w]

Wie ich schon im Schwimmthread geschrieben habe hat es mich gestern wieder mal erwischt: Beim Aufstehen (vom WC) gab es einen 'Zwick' im Rücken. Danach habe ich das Gefühl als sei etwas eingeklemmt. Es ist meist rechts von der Wirbelsäule (Mitte bis etwa Hlöhe Sculterblätterende).
Ich habe das so 1-3 mal pro Jahr. Die Schmerzen werden mit der Zeit schwächer und nach ein paar Tagen (2-7) ist es vorbei.

Kennt das auch jemand? Was kann das Problem sein? Was kann ich dagegen tun? Rumpfmuskulatur durch Uebungen stärken. Das mache ich meist nach einem solchen Vorfall und mit der Zeit wird es immer weniger.
Ich weiss nicht ob es vererbt ist da mein Vater grössere Rückenproblem (Diskushernie) hat.

Felix