[hellhimmelblau]

Zitat von dickermichel

Apropos 'Becken': Ich war heute tatsächlich schwimmen, aber aufgrund des Muskelkaters der gestrigen 5x30 Overheadsquats mit 30kg mußte ich aus dem Becken gezogen werden... (nicht ganz, aber die Arme waren Beton pur).

ähem.....30 kg habe ich noch garnicht in meiner Sammlung *beeindruckt* ob ich das wohl jemals schaffe