mauna_kea

@hhb
mach doch einfach mal ein paar tage nix und schalte mal ab. wirkt manchmal wunder.

@stoermer
ja, da hast du recht, wäre zuviel des guten. wir brauchen unsere energien ja für die cf einheiten, da sind diese "junk miles" eher hinderlich.
dieser 100/100 aktion stehe ich eher kritisch gegenüber. ist zwar auf der einen seite verlockend konstant zu trainieren, aber qualitativ ist das ja nicht. halt das übliche LSD denken. früher hätte ich das auch mir begeisterung gemacht - ist ja einfaches training - heute denke ich da etwas anders. meine 2000km laufen in der rothvorbereitug haben auch nix gebracht. bin damit keinen deut schneller geworden. da wären 1000 mit qualität sinnvoller gewesen.