gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 06-Base1 Start 12.1.2009
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.01.2009, 22:42   #335
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 6.057
Angespornt von mauna_kea will ich endlich auch mal wieder alle Übungen einer Woche schaffen.
Und so gern Ihr Euer Eisen habt, so gerne mache ich die "einfacheren" Übungen wie Liegestütz, Kniebeugen oder eben auch die Burpees:

100 Burpee Challenge
Trotz 8h Nachtarbeit im Stehen und tagsüber nur mäßigem Nachholen von Schlaf ging es an die Burpees, von mir eher favorisiert als gehasst. Sehr schweißtreibend anstrengend zwar, aber diese Übung liegt mir einfach.
Trotz schwerer Beine von der Arbeit und von den Tabatas konnte ich mich um über eine Minute verbessern!

Hoffentlich geht die Woche so weiter....
__________________
Русские идут домой!
TriVet ist gerade online