mauna_kea

100 Burpee Challenge

Ok, wenns nach meinen Beinen gegangen wäre, dann wärs heute ein Ruhetag geworden. Da ich aber am Wochenende Samstag Pilatesausbildung und Sonntag Urlaub habe, gibts kein Erbarmen.
Trotz bleischwerer Beine von den beiden letzten Einheiten also das, was am wenigsten lange dauert: 100 burpees.
Sub 10 wäre ja schön gewesen, aber das war heute nicht drin.
Mit 10:34 knapp am Ziel vorbei, aber im Vergleich zum ersten Mal wesentlich weniger komatös.
Ein wenig mehr ausgeruhte Beine und nicht ganz so schnell angehen sollten dann für unter 10 reichen.
Trotzdem, um knapp 30 Sek. verbessert trotz schlechterer Ausgangsbedingungen.

Crossfit ist geil. Man trainiert 10 Minuten + 4 Minuten warmup und ist schon fertig.
man hat aber trotzdem nicht das Gefühl, dass man nichts getan hat.
( An alle stillen Mitleser: versucht mal 50Burpees, dann könnt ihr nachvollziehen was ich meine)