[merz]

interessant, weil rätselhaft:
Erkrankungen (Bandscheibe?) und Verletzungen (besonders natürlich li.)?
Beinlängendifferenz?

Von fast 0 auf 3x mal Woche ist schon ein Sprung, was ist wenn Du runterfährst und nur 1 x mal Woche läufst, oder: wie ist das Gefühl, wenn Du etwas Pause machst (e.g. eine Woche) und dann 1 x läufst: ist das Problem sofort da?

"medizinisch OK": warst Du bei einem sportmedizinisch orientiierten Orthopäden? vll. sagt das auch alles etwas über Deinen Arzt, nicht nur Dein bein?

Je mehr Informatione Du bringst, je besser arbeitet der "hive mind"

m.