[glaurung]

Nutz den Strand auch gerne mal zum Barfusslaufen oder Lauf-ABC und dergleichen. Aber nicht gleich übertreiben. Es sei denn, du rennst eh schon immer mit Nike Free oder ähnlichen Schuhen rum.
Schwimmen bietet sich natürlich mehr als an. Ist ungleich unterhaltsamer als im 25m Becken :-)
Ansonsten: Zwei Wochen werden dich nicht gleich aus der Bahn werfen. Sieh halt zu, dass du daheim kurz vor dem Abflug nochmal ordentlich radeln gehst (bzw. Rolle)