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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.01.2009, 15:33   #380
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (21 - 28,6 km - 8) - Merke: Atemtechnik, Rücken, Delphin
  2. qbz (20 - 69.8km - 5) - ?
  3. *JO* (15 - 41.8km - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (13 - 34.1km - 4) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (13 - 26.9km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Neonhelm (12 - 32.6km - 3) - Haubentaucher
  7. felix__w (12 - 29.6km - 4) - schneller werden
  8. Axel (10 - 25.3km - 4) - invalider Schwimmer
  9. engelchen (10- 22.7km - 2) - Ex-brustschwimmer
  10. Wandergsellin (9 - 23.5km - 3) - bekennende Gernschwimmerin
  11. Ausdauerjunkie (9 - 22,1km - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  12. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  13. Garuda (8 - 18.3km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (7 - 15.7km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (7 - 15.2km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  17. PippiLangstrumpf (6 - 8.7km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  18. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  19. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
  20. Kurzer85 (5 - 11.4km - 0) - !
  21. Speedy Gonzales (2 - 2.6km - 0) - Bademeister
  22. Hellhimmelblau (0 - 0km - 0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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500 ein
900 Technik und Lagen
500 aus
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