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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mir läuft die Zeit davon... Was tun?
Thema: Mir läuft die Zeit davon... Was tun?
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Alt 22.01.2009, 23:34   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ich bezog mich auf das 6 wochenmodel der anpassung an ausdauertraining
http://www.bso.or.at/download/1784/V...Adaptation.doc

bei 14 wochen klappt das dann 2x.
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