mauna_kea

Ich meine das so:
bevor man getup mit rechts gemacht hat, hat man die jerks ja links gemacht. also hatte der rechte arm ziemlich lange pause.
nach den jerks links macht man die getup rechts und das dauert nicht ganz so lange und dann ist der linke arm schon wieder dran.

ich hab die übung ohne vorbelastung mit beiden armen gleich hinbekommen, gestern nicht ganz.
bei mir ists schon immer so, dass ich links wie rechts gleichstark, aber nicht gleichgeschickt bin.

so, nachher gibts tabatas für die beine und den bauch und anschliessend spinning. das wird fein.