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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskulatur abtrainieren?
Thema: Muskulatur abtrainieren?
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Alt 22.01.2009, 17:08   #28
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.851
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Bleib lieber bei der Langhantel -> Functional Training.
mach halt ein paar Durchgänge mehr, bis du nur noch 3 schaffst.
Meine Idee war, dass ich die Langhantel mache, aber nicht bis zum Limit und am Ende noch einen harten Satz an der Presse.
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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