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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskulatur abtrainieren?
Thema: Muskulatur abtrainieren?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.01.2009, 15:50   #23
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
daher werde ich fuer die Maxkraftphase auch die Beinpresse nehmen.

FuXX
Bleib lieber bei der Langhantel -> Functional Training.
mach halt ein paar Durchgänge mehr, bis du nur noch 3 schaffst.
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