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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskulatur abtrainieren?
Thema: Muskulatur abtrainieren?
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Alt 22.01.2009, 11:34   #16
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.018
Zitat:
Zitat von backy Beitrag anzeigen
nach welchem plan trainierst du?
12 stunden?

ja, nach diesem Plan richt ich mich.Läuft bis jetzt alles super und ich fühl mich eigentlich recht stark(für meine Verhältnisse)
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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