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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In fünf Jahren mache ich das auch!
Thema: In fünf Jahren mache ich das auch!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.01.2009, 10:26   #1118
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Wagnerli Beitrag anzeigen
Jetzt brauche ich aber mal wieder die Erfahrung der Profi-Athletinnen hier.
Eigentlich habe ich Regenerationswoche und die Trainingsstunden sind weniger (bzw es ist eine Lauf-,Rad- und Schwimmeinheit weniger),aber der GA2-Lauf ist zeittechnisch der längste GA2-Lauf bis jetzt.
Das hat dann doch eigentlich nichts mit Regeneration zu tun.

Wie sieht das denn in Euren Trainingsplänen so aus?

Wagnerli

PS:@das Mädchen:
Wir hätten Dich in NZ anmelden sollen.

Hmmm, verstehe deinen Plan nicht so ganz.... Regenerationswoche und GA2 Läufe (Januar) passen für meinen Geschmack nicht so gut zusammen. Ich würde dir auch raten dich an die vorgegebene Regeneration zu halten und zwar deswegen