[machmal]

Zitat von Obelix

@Machmal: ich bewundere deine stoische Geduld!

Damit nerve ich meine Uwelt manchmal ganz gewaltig

Ich bin mit dem Buch auch noch nicht durch, weil ich z.Zt. zuviele gute Bücher lesen muss.

Finde die Idee dahinter jedoch richtig gut.
Bin ja zur Zeit auch am Umstellen. Manchmal komt mir der Gedanke das ich mich recht einseitig Ernähre. Die Lebensmittel die ich zur Zeit fas ausschließlich esse sind:

• Äpfel
• Bananen
• Paprika
• Mandarinen
• Rosinen
• Datteln
• Möhren
• Weiß und Rotkohl als Salat
• Pistatzien
• wenig Käse
• wenig VK-Brot

Wenn ich mir dann aber überlege was ich früher, also damals , noch mehr gegessen habe, war das eigentlich nur Füllmaterial (Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brötcgen, Marmelade, Gummibärchen, etc.)
Eigentlich reicht es, die Menge der Liste gesundes Essen zu erhöhen. Alle wichtigen Nährstoffe sollte ich damit bekommen.

Hoffentlich kommt mein "ich fühle mich Krank" nicht von der umgestellten Ernährung.

Grüße vom Holger