[joschi_grace]

Zitat von Student

meine erwartungen an die aktion:
struktur in das training bringen. der "The first Season – Wegweiser durch den Trainingsdschungel" bietet diese ja, aber ich will und kann die pläne nicht einfach abarbeiten und wünsche mir deshalb hilfe beim einheiten verschieben oder trainingsinalte ändern.

Ich möchte auch mehr Struktur in das Training bringen!!! Und ich bin in den Einzeldisziplinen unterschiedlich stark bzw. schwach. Beim Laufen bin ich zum Beispiel in Bezug auf Ausdauer und Kraft schwach, kann aber auch keine großen Umfänge abspulen, weil ich Probleme mit dem Sprunggelenk habe. Aber da mache ich dann einfach weniger und versuche in den anderen Teildisziplinen mehr zu machen.