[alessandro]

Zitat von trimuelli

Im letzten Jahr habe ich einen Wochenschnitt von ca. 12 Trainingsstunden gehabt. ... Z.B. hatte ich im Jahr 2008 nur kanpp über 3.000km auf dem Rad bis Mitte Mai absolviert. ...Während ich meinen hohen Trainingsumfang irgendwie um den Beruf herum und hinein gelegt habe, musste ich Abstriche in der Regeneration machen. Das Training morgens um 5:00 Uhr und/oder abends um 22:00 Uhr kombiniert mit Beruf und sozialen Verpflichtungen beeinflusst die Regenerationfähigkeit nicht gerade positiv....

wow, da steckt noch ordentlich Potenzial - bleib' gesund, dann wird der Erfolg unvermeidbar sein. Glückwunsch zu dem Entschluß und alles Gute!