[dimarco]

Zitat von Huschpuscheldi

@ dimarco:
Habe Einlagen in den Schuhen, die haben genauso viele Km wie die Schuhe, weil ich die zusammen habe machen lassen bzw, gekauft.
Das ist vorne am großen Zeh eine Kuhle, aber die war schon immer da und das Problem habe ich ja erst seit ein paar Tagen/Wochen.


Um es auf die Spitze zu treiben: Wie lange halten denn Einlagen?

Pauschal kann man auch das nicht sagen. So als Richtwert würde ich 2 Jahre sagen. Kommt wie beim Schuh wieder auf subjektive Sachen an.

Die Kuhle wirkt sich natürlich nicht sofort aus. Sowas kann dauern.

Ansonsten schließe ich mich den Vorrednern an und bin auch der Meinung, dass Laufschuhe nicht so stabil und allzu gedämpft sein sollten. Ebenso sollte man sich immer bewusst sein, dass eine Einlage nur eine Krücke ist. Durch gezieltes Training wie Lauf-ABC, Koordinationstraining und Stabi-Übungen kann man erreichen, dass man auf Einlagen verzichten kann.