[Lecker Nudelsalat]

Zitat von autpatriot

da das thema ja heißt Laufen immer HOHEr Puls. möchte ich hier auch mal eine Frage reintippen

War am Wochenende wieder 2 mal 10 km gemütlich laufen.., was mich aber schockiert hat is das MEIN Puls die ersten 15-20 Min auf 84% der Max Herzfrequenz war(obwohl kilometerzeiten im GA1 bereich) , und dann plötzlich auf 70-71% (gewünschte Herzfrequenz bei der Trainigseinheit) runtergefallen ist!!

Was kann die Ursache für den HOHEN Anfangspuls sein, obwohl das Tempo den ganzen lauf über gleichbleiben ist??

Lass die Sauferei sein und schmeiss den Pulser weg.

Gruss strwd