triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frequenz-Training im Studio?

18.01.2009, 19:17

Zitat:

Zitat von Campeon

Bei nem Gesundheitssportler der 2 mal in der Woche was macht gebe ich dir Recht.
Aber bei nem Langdistanztriathleten mit 15-18 Trainingsstunden im Winter, wage ich diese These zu bezweifeln.

Ich setz mich nicht für ne Stunde aufs Rad, da geh ich lieber Laufen oder Schwimmen. Das ist effektiver!!!

Ich möchte dich jetzt nicht von deinem plan abbringen, aber es gibt durchaus alternativen dazu.
nur weil man jetzt "langdistanztria" ist muss man nicht unbedingt auch mörderhohe umfänge haben.
vielleicht ist weniger manchmal mehr.

wer im winter schon 15-18std hat, dürfte ja wohl eher marke normann sein.