mauna_kea

@ausdauerjunkie
wenn du schonmal im studio bist, besuche doch auch einfach die nette dame, die den bauch/beine/po - pilates - was auch immer rumpfstabi kurs anbietet.
dann lohnt sich auch die stunde spinning.

davon ab bin ich sehr wohl der meinung, dass radfahren auch bei 60 minuten umfang sinn machen kann.
(zB tabatas)