[machmal]

Eigentlich wollte ich heute ja 16km flott laufen.
Aber seit heute Morgen regnet es. Auf Nebenstrecken und im Wald ist es jetzt Glatt wie Kinderpopo. Also nix mit laufen
Muss ich mich wohl mit zwei Frauen verabreden. Da kommen doch Fran und Helen gerade recht.
Fran in 4:48. Das war etwas anstrengend. Das nächste mal sollen noch 10 KGrämmchen auf die Stange zusätzlich. Na Klasse. Das wird ja dann richtig gut. Habe ja jetzt zum Schluss die Ärmchen nicht mehr locker hoch bekommen.
So ein Quickie ist ja nicht schlecht. Es sollte aber noch was kommen.

Fran war auch nicht so ohne. Ich hatte aber den Eindruck, dass die Klimmis heute richtig gut gingen. Es geht voran. Da ich nicht laufen konnte, habe ich jeweils 200 Hüpferchen gemacht. Das war so flüssig, dass ich sogar Gas geben konnte. Mittlerweile tun beim Seilhüpfen die Arme weh... Sachen gibts...

Morgen muss ich mal sehen. Da habe ich nicht soviel Zeit. Laufen wird vermutlich nix. Immer noch Regen und knapp unter 0 Grad. So ein Wetter kann ich nicht gebrauchen. Ich bin für Sekt oder Selters.

Viele Grüße vom Holger