[Axel]

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (2 - 5 300m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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400 Ein
400 PB
4x100m
400 PB
100 Locker
100 Beine
100 Athemübungen
100 Locker

2000m - Dafür, das ich erst getönt habe, das eine Einheit erst bei 2500m anfängt, schwimme ich ziemlich oft weniger...

Aber zusammen mit der ganzen Langlauferei ist das ein bischen viel für meine dünnen Arme.

Axel