[Mafalda_Pallula]

Zitat von Mandarine

Moin
Mein CRP Wert lag < 5, das heisst ich kann wieder volle Pulle loslegen.

Super, na dann mal los! Mit dem 18h-Trainingsplan hast Du ja ganz schön was vor!

@Dieandy:
Ich würde es auch entweder mal vorsichtig auf der Rolle probieren oder vielleicht erst einmal mit einem etwas schnelleren Spaziergang meine Kräfte testen - je nach Wetterlage.