[Meik]

Zitat von oli_kf

Gibt es hier etwas Gemeingültiges nach wie vielen Armzügen optimalerweise geatmet wird?

Halte ich im Gegensatz zu vielen nicht für so relevant. Wichtig ist dass du "Atmen kannst", also der Atemzug nicht deinen Schwimmrhythmus stark unterbricht oder die Wasserlage killt. Und im Freiwasser muss man zu beiden Seiten atmen können.

Wenn man also meistens in 2er oder 4er unterwegs ist sollte man ab und an mal die Seite im Training wechseln damit beide Seiten funktionieren.

Letztlich ja auch eine Frage wie lang der Zug ist. Jemand mit 10 Zügen pro Bahn atmet im 2er Zug genauso viel wie einer der 20 Züge braucht mit 4er Zug.