[keko#]

Zitat von tridinski

wie schätzt du die Wichtigkeit von Krafttraining ein, also Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Bankdrücken, ... ?

Kommt immer drauf an, aber wenn du im Bereich vom User Lebemann schwimmst und deine Technik gefestigt ist, kannst du halbwegs schwimmen und dann kann sich das durchaus lohnen.

Wir gingen früher 1x pro Woche in den Kraftraum und dort hatten wir eine Liege, auf der man Gewichte ziehen konnte. Damit kann man quasi direkt den Unterwasserkraulzug nachmachen. Man kann sich dabei auch selbst im Spiegel anschauen und korrigieren.