[keko#]

Zitat von Matthias75

Ich glaub', mit der Aussage frustrierst du gerade einige hier.

M.

Ist doch hier ein Sportforum, oder?

Gut durchatmen, fest abstoßen, gleiten, ein paar Züge, nach max. 15s ist es vorbei, max. 1x atmen. Danach ein wenig pumpen und wieder zurück. Bringt mega viel Bums, selbst in meinem Alter noch.