[alessandro]

Zitat von ElDonno

Nun ist es aber so, dass ich mich jetzt eigentlich schon sehr fit fühle, 30km laufen bzw. 180km radeln dürften an sich kein Problem sein, nur merke ich, dass ich es überhaupt nicht mehr gewohnt bin, mich zu quälen und mir generell etwas Tempo gut tun würde. Jetzt bin ich etwas am Schwanken, ob ich jetzt schon Build oder nochmal Base machen soll. Hab halt etwas Angst mich abzuschießen, andererseits sind die Umfänge in Build 2 ja schon relativ gering. Was meint Ihr?

Ich bin zwar weder Trainingsplanguru, noch LD-Rookie, aber da ich mich vor 5 Wochen genauso wie Du gefühlt habe (Endlosausdauer, aber Nulldruck), gebe ich hier trotzdem mal meinen Senf ab.

Während Build 1 habe ich mich bei der Mittwochseinheit ganz schön gequält, der Druck kam nur gaaaanz langsam und ich wurde schon ungeduldig. Heute dann die erste BUILD2-BT-Einheit, und siehe da: es lief sensationell und nun bin ich sehr zuversichtlich, wenngleich der entscheidende Tag ja erstin knapp 7 Wochen ist...

Deshalb meine Meinung: mach BUILD1, wenn Deine Ausdauer wirklich solide ist und Du schon ein paar Ausdauerjahre auf dem Buckel hast (Dein Alter steht nicht im Profil). Sei aber sensibel und lasse bei den harten Einheiten lieber den letzten Pfeil noch im Köcher. Ggf. auf Base3 umswitchen, wenn Du nach der Mittwochseinheit tot bist.

Viel Erfolg!
A.