[walter]

Ich bleib noch dabei. Mühsam ernährt sich....
Die Woche war recht gut eigentlich, auch wenn man es nicht so sieht. Tracke jetzt einigermaßen konsequent meine Mahlzeiten mit der App Yazio. Ich bilde mir eine, das hilft mir über den Tag etwas diszipliniert mit dem was ich so zuführe an Nahrung zu sein.


fras13 (1,84): 110,9 / 109,2 (0,0) / 109,0 → 31.01.2026
schnodo (1,86): 94,9 / 82,8 (-1,0) / 82,0 → 05.12.2025
uk1 (1,80): 92,0 / 88 (-4) / 80 → 31.03.2026
walter (1,82): 84.9 / 83.8 (-0,4) / 79.9 → 28.02.2026


Im Winterschlaf
Benni1983 (1,83): 108,0 / 97,9 (+-0,0) / 83 → 28.12.2025
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 → 16.05.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 → 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 → 31.12.2024
Rookie7te (1,76): 93,7 / 92,4 (-1,3) / 84 → 31.12.2025
DocTom (1,78): 85 / 82 (-1,0) / 78 → 24.12.2026
swimbikerunlifestyle (1,86): 80,0 / 80,0 (-2,1) / 75 → 30.09.2025
TobiBi (1,87): 89,5 / 89,9 (+0,0) / 83,5 → 24.12.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 → 01.06.2026
Phil_ster (1,78): 79,8 / 79,8 / 70 →31.01.2026