[oko_wolf]

Zitat von TriK

...Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein Puls morgens nach dem Aufstehen recht hoch ist (ca. 60). ...Dafür ist er abends recht tief (gerade bei z.B. 49). ...

Ich hab' ein ähnliches "Problem", den Meßwert direkt nach dem Aufwachen kann ich knicken (z.Zt. 50 +/- 5, abends gemütlich im Sessel: ~45 rel. stabil, vor kurzem beim EKG: 39 (abends))

Zitat von TriK

...Brauch ich überhaupt den Ruhepuls?
..

Ich beobachte den Ruhepuls um frühzeitig zu sehen, ob ich krank werd' (RP steigt) oder aber am Tag zuvor übertrieben hab' (RP höher als normal)

Der Tip mit der Aufzeichnung über Nacht is' nicht schlecht, meine Pulsuhr gäbe mir dabei aber nur den Durchschnittswert über die Nacht und den max. Wert.