[Genussläufer]

Zitat von ArminAtz

Wobei ich zugeben muss, dass ich schon gut auf das regelmäßige Training anspreche und das Laufen schon langsam wieder Spaß macht. Spaß insofern, dass es kein Gequäle ist sondern wenn ich easy laufe eine Erholung für den Geist.

Der Spaß beginnt immer dann, wenn man nicht mehr läuft, sondern es läuft von ganz allein. Das dauert nur leider immer ein paar Wochen oder Monate. Dann wird es aber richtig geil

Ich finde Deine Steigerungen im Volumen eher überschaubar. Wenn Du das gut verträgst, warum nicht.