[machmal]

So ich habe diese Woche fast gar nix gemacht. Zweimal Laufen. Beid er Kälte konnte ich mich morgens um 5 Uhr nicht an die Gewichte motivieren.
Abends hatte ich dann Keine Zeit mehr. Jetzt ist noch meine Frau krank und da ist das Wochenende auch nicht so Trainingsintensiv gewesen.
Habe viel über meine Ernährung nachgedacht und versuche jetzt einiges zu ändern. Mal sehen.
Trainingstechnisch werde ich mich wohl auch etwas neu orientieren. Aber keine Bange, CrossFit bleibt. Werde nur versuchen mehr Ausdauereinheiten einzubinden. Allerdings aus dem CrossFitEndurance Portfolio.
Wenn ich meine Gedanken sortiert und niedergeschrieben habe, werde ich dazu was posten. Bin auf Eure Kommentare und Meinungen gespannt.

Viele Grüße vom Holger