[Jimmi]

Sub 3 h ist schon ganz grob eine 4:18 h. Stimmt. Nach den gestrigen 8 x 3 Minuten gibt Garmin schon eine 4:15 an! Ha. ich werde alle stehen lassen.

Wir sind tatsächlich 6 x @5:00 - 5:15 min gelaufen, einmal 5:24 min, weil ich Mitleid mit uns hatte und das siebte Intervall auf 5:40 min um zu spüren, wie locker sich das anfühlen kann und das man so ein Tempo stundenlang durchhalten könnte. Das Gefühl muss im Kopf bleiben.

Heute nur Gymnastik, morgen und Sonntag noch mal 10 lockere km.

Und ich habe gestern 2 Mal hintereinander gegen Elke im Scrabble gewonnen. Sie besiegt mich sonst mühelos. Wie stellte eine gute Freundin von Ihr fest: Der spielt ja sogar noch Scrabble mit Dir. Der muss dich wirklich mögen