[Meik]

Mit 20 Jahren Sport hat sich der Körper aber auch an eine erhöhte Nahrungsaufnahme gewöhnt. Man wunder sich wie wenig Essen am Ende der Grundbedarf ist, das ist als Ausdauersportler sonst eine Vorspeise. Mein Grundbedarf sind rund 1700kcal, das sind gerade einmal 500g Weingummi, weißt du wie wenig das ist