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Thema: Das 240 km Bastelspiel

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.04.2007, 15:12	#3
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	1x120km für die Ausdauer (mit den Trainingswochen Endbeschleunigung einführen) 1x70km und Koppeln für die Gewöhnung an die Belastung 1x50km mit Kraft und Ballern und so für das Leiden und die Verbesserung als solche __________________ Viva la Bäm!