[Koschier_Marco]

Zitat von flachy

Hallöchen Team,

wie würdet ihr entscheiden?
Ausgangspunkt:
Lauftraining in den letzten Wochen sehr eingeschränkt, ein Run pro Woche als „Muskel Memory“, dafür sehr viel geradelt und ganz okay geschwommen. Ausdauer ist da, Gefühl für das Laufen fehlt.
Am Sonntag will ich mal antesten, wo ich aktuell eigentlich stehe, ein Zehner Volxlauf Vollgas. Stadtkurs, Asphalt, wenig Höhenunterschiede.
Vielleicht schaffe ich 4:15-4:20 im Schnitt? Hoffentlich um 4:30 min/km.
Keine Ahnung…

Jetzt aber:
Womit würdet ihr laufen?
Meine drei Optionen:
Entweder einen der beiden plattenfreien Supertrainer - Asics Superblast oder MIZUNO Neo Zen
Oder das Vollgas-Material mit Platte, Alphafly2, wahrscheinlich auch mein Schuh für HH 26.
Kann man das bringen, den krassesten Racer trotz sehr, sehr wenig Lauftraining???

Anhang 51186

Alphafly und durchziehen