[welfe]

Mo: Rückfahrt dauerte länger als geplant
Di: 1h laufen früh, nachmittags 2h Rad
Mi: 1,5h Schwimmbad, abends 2h Rad
Do: 1h laufen früh, dann Spritze Nr 38 (Hypo) und den Rest des Tages auf der Couch verbracht
Fr: Massenkeilerei im Schwimmbad da Feiertag, nachmittags vergeblicher Gang ins Fitnessstudio weil Feiertag
Sa: Früh 2h laufen, nachmittags 2h Rad
So: 3,5h Rad und nachmittags ins Fitnessstudio

Ferien beendet