[uruman]

Zitat von uruman

Ich befinde mich in Nordspanien, ich habe vor mit lokalen offis 6 Städte in 3 Wochen zu besuchen, dabei Land und Kultur zu erleben.
Eine Woche ist rum und 2 Städte auch, fantastisch alles läuft nach Plan und es ist sehr interessant und ein Genuss.
Täglich mache 20 tausend Schritte und probieren alles was die lokale Küche an Essen und Trinken zu bieten hat.

Sportlich habe ich nicht vor, mache ich nur nach Lust und Laune.
Ich bin 3 mal gelaufen, insgesamt etwas mehr als 30km, dazu 2 mal Krafttraining mit eigenes Gewicht.
Das ist natürlich nicht würdig hier zu posten, in ein Sportforum.
Deswegen werde ich mich an Ende von der Urlaub melden, mit ein gesamt Fassung.
Ich wünsche euch alle ein schönes Sommerzeit!

Ich habe 18 Tage Urlaub in Nordspanien hinter mir und hier ist der sportliche zusammen Fassung :

Radfahren: 0m
Schwimmen: 6000m
Laufen: 60km

Spazierengehen/ wandern: 112km
Txacoli, Cidra und Cortado: 20l Liter

Jetz ist das Motto, wieder in Training Einsteigern, und etwas Spaß am 21.09 bei einer etwas verlängerte OD zu haben.

Bis Montag