[welfe]

Eine etwas chaotische Woche.

Mo: 1,5h Freibad
Di: Frühintervalle laufen, später ab in die Muckibude
Mi: Radintervalle, anschließend Freibad 1h
Do: Früh 1h Laufen, abends eine Runde im Freibad plantschen
Fr: Lange Autofahrt mit Wetterwechsel: je weiter es in den Norden ging, umso trockener wurde es.
Sa: etwas Vorglühen Rad und Laufen, anschließend Sightseeing: es ist sonnig, kennen wir nicht mehr
So: NordseeMan MD: sehr schöne Veranstaltung! Leider war bei mir von Anfang an der Tempobegrenzer drin, habe dann auf Funfaktor umgeschaltet und bin gemütlich ins Ziel.