Ich
war draußen, natürlich ist's auch hier saukalt, Höchsttemp = -5°; besser als die -12 heute früh

Aber es war trotzdem gut draußen, halber Weg auf der Straße (hier gibts ja keine Autos

, andere Hälfte Koordinationstraining im gefrorenen Schnee

- nachdem ich mich ja Gestern aufs Laufband verkrümelt habe, war es Zeit, für einen "richtigen" Lauf. Trotzdem, am Besten ist es immer hinterher! Haut rein.