[Flow]

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. qbz (11/41,5/5) - ?
2. *JO* (9/25,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (8/9800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. Neonhelm (7/19,5/0) - Haubentaucher
5. felix__w (7/16.8/3) - schneller werden
6. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
7. Garuda (6/14,150/0) - Freitaucherin
8. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
9. PippiLangstrumpf (6/8,7/2) - Lazarett-Bewohnerin
10. Axel (5/13,3/0) - invalider Schwimmer
11. Gürkchen (5/6,450/2) - Poolaustrinkerin
12. Wandergsellin (4/11,5/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Hubschraubär (4/7,5/0)
14. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
15. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
16. Rather-Lutz (3/4,9/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (1/3,1/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Schön, daß die "kleine Halle" auch Samstags um 6:00 aufmacht und bis 8:00 "nur" 2,50 € kostet ...

Frühschwimmen :
400m ein, 6x 50m Delphin (oder waren's 7x ), 200m Rücken, 100m aus

-> 1000m



So ...