Hast du mal von der "Texas Method" gehört?
Wie gesagt, beißt sich halt mit allem anderen. Aber deshalb machst du es ja.
Zitat:
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Heute wenig Schlaf und daher schlechter Fokus beim Kreuzheben aber 145kg gingen noch grad so. Die restliche Zeit Klimmzüge, Dips, Bauch. Irgendwie durchgezogen.
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Sonst darf ich hier hier noch eine Weisheit aus alten Tagen platzieren.
Klimmzüge nach dem Kreuzheben sind wie Kuscheln nach dem Sex. Sehr anstrengend, aber unheimlich wirksam.
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