[Michitri]

Zitat von steinhardtass

In der Zeit, in der ihr diskutiert

Hätte ich lieber trainiert

Ist Geschmacksache… aber wenn Laufbandtraining der ultimative Booster wäre, dann wäre es schon längst bei den Profis wesentlich etablierter

Ich kann mir jetzt nicht vorstellen, dass die Diskussion Ernst gemeint ist.

Meine Erfahrungen: Wenn ich nicht 1-2 % Steigung auf dem Laufband einstelle, habe ich dann bei den ersten Outdoor Laufeinheiten maximal Muskelkater.
Es scheint also bei mir einen geringere Muskuläre Belastung stattzufinden auf dem Laufband.
Dann gibt es ja noch Laufbänder ohne Antrieb, was ist damit?