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Thema: Überlastung Schulter

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.06.2025, 17:49	#9
werner Szenekenner Registriert seit: 07.07.2007 Beiträge: 1.284	Eventuell wären Übungen für die Rotatorenmanschette mit einem leichten Teraband zu empfehlen. Anleitungen gibts auf YouTube jede Menge. Eine hohe Belastung für die Schulter entsteht, wenn zu früh Kraft gegen das Wasser ausgeübt wird, bevor der Arm richtig angestellt ist. Vielleicht mal darauf bewusst achten.