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Thema: Gezieltes Hitzetraining

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18.06.2025, 14:33	#66
smar01 Szenekenner Registriert seit: 10.06.2022 Beiträge: 416	Ich denke die gängigste Methode ist, dass man bei einer 2h Grundlagenausfahrt zum Beispiel 1-1,5h draußen fährt und danach direkt auf der Rolle noch das Hitzetraining ran hängt, so hat man kaum mehr Zeitaufwand und den gewünschten zusätzlichen Reiz.