[sabine-g]

Zitat von Franz-Ferdinand

Da ist die von Dir vorgeschlagenen Variante sicher schonender für meinen ziemlich teuren Carbon-Rahmen.

ist sie leider nicht.
Der Rahmen mag es an dieser Stelle überhaupt nicht derartig belastet zu werden.
Ich würde das Lager rausschlagen, das geht bei den Shimano Plastik Dingern RuckZuck.