[Benni1983]

Gewicht: 92,9 kg
Zu-/Abnahme -1,1 kg
Gesamtabnahme -7,7 kg seit 15.12.2024

Absolviertes Training:

Montag:
Ruhetag

Dienstag:
1:30 Std Bike indoor KA > 50,1 km
0:45 Std Run GA1 > 7,6 km

Mittwoch:
krank

Donnerstag:
0:55 Std Swim GA1 300er > 2,7 km
0:45 Std Run GA1 > 7,6 km

Freitag:
krank

Samstag:
krank

Sonntag:
3:15 Std Bike RR GA1 > 94,5 km

Wochenumfang: 7:13 Std > 427 TSS
Rad: 4:46 Std > 145,0 km
Laufen: 1:33 Std > 15,2 km
Schwimmen: 0:55 Std > 2,7 km
Kraft/Stabi/Yoga: 0:00 Std